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            工業葡萄糖總結出8大解決眼干眼澀的辦法

            作者:清鵬水處理     發布時間:15-06-27 09:35:12     瀏覽次數:

            工業葡萄糖總結出8大解決眼干眼澀的辦法

            隨著電視、電腦、手機的廣泛使用,長時間看熒光屏,很容易導致干眼癥的發生。我們工業葡萄糖廠家調查出干眼癥目前已經成為常見的眼疾之 yi 。而經常在空調房工作的上班族,整天對著“iPad”玩游戲或埋頭發微博者都是干眼癥的易患人群。
            顧名思義,“干眼”就是“眼睛干燥”。在醫學上的定義是“任何原因引起的淚液質和量異常,并伴有眼部不適,導致眼表組織病變”。工業葡萄糖提醒您的是如果經常覺得眼睛容易疲勞、眼皮重,例如看報紙或看電視沒幾分鐘就想合眼;看東西不清楚;眼睛干澀、癢、紅,甚至疼痛、怕光、流淚,或者有難以說明的不適感覺,可能干眼癥已經找上你了。
            出現干眼的癥狀時,不主張自己買眼藥水解決問題。zui 好到醫院檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量等,確定干眼的程度,并針對病因治療。干眼病因非常多,常見的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、環境因素等。干眼癥并非看一次醫生就能治愈,因為無論是全身疾病還是環境因素引起的干眼病,都只有去除病因才能根治。
            工業葡萄糖廠家在此告訴您一些預防干眼小妙招
            1、不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀,這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導致眼球表面脫水。
            2、對于預防眼睛的干澀,眼科zhuan  jia  建議對于一些電腦族來說,切忌連續坐在電腦前操作超過2小時?雌聊粫r,一定要養成多眨眼的習慣。
            注意眨眼次數,一般正常眨眼次數為每分鐘15到20次,切勿因過于zhuan  zhu 而“忘記眨眼”。
            3、調整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示據之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發,可以有效緩解眼部干澀。這個俯視的辦法,對于看書看報或者看電視時,同樣有效。
            4、熱敷眼睛,繞著眼球按摩,用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙服(同時閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約lo-15分鐘。亦可用大拇指輕按眼窩四周的骨頭,從眼窩上方內側開始,沿著骨頭向眼睛外側按摩,再往鼻子的方向移動,都可增加眼部血液循環。
            5、養成良好的生活習慣,盡量保持充足的睡眠,減少熬夜。
            6、注意用眼衛生,定時休息,建議用眼每小時休息10分鐘。
            7、保持與屏幕的距離(不少于60厘米),建議屏幕擺放位置比眼睛低一些。
            8、可以在書桌上放上加濕器,減輕空氣的干燥。

             

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